Träning
I dag fick jag hem detta...
En rockring med tyngd. Den väger 0.7 kilo. Har aldrig prövat detta förut men tyckte att det verkade värt ett försök. Tror nämligen att den stärker just de muskler jag vill åt. Fick även två stycken gummiband. Ett till mig med medelhårdhet och ett till älsklingen som är lite hårdare. Har ju en superbra styrketräningsbok med massa tips på övningar med gummiband. Nu när vi skaffar hund kanske jag inte kommer iväg till gymmet lika ofta så ett litet hemmagym får duga.
Var bara på vfu:n mellan tio och tolv dag. Orkade inte mer. Nu känns det rätt bra, men så fort man gör något så får jag mer ont i huvud och hals. Har precis ätit nu och sitter med en kopp te och riskakor framför mig. Känns bra att äta lite nyttig efterrätt. Funderade på att köpa godis eller nåt i dag igen, men jag stod emot. Känns bra! Får inte tappa den här bra takten jag hade på träning och kost. Visst jag unnar mig ibland, men blir det för mycket känner jag beroendet komma igen. Har gått ner ett kilo på några månader och fått massa muskler. Lite till så är jag nöjd.