Linda Tunström

Har sovmorgon i dag och passade på att testa en av mina nya Zumba dvd:er. De rekomenderade att man skulle börja med basic dvd:n och det kan jag också rekomendera för det går riktigt snabtt. Känner av lite i foten sen fotbollsträningen i går så jag kunde inte köra max, men svettig blev jag i alla fall.

Dessa program ingick i Zumbaboxen jag köpte:

Zumba Fitness Basics - Lär dig grunderna till varje rytm och dans på ett sätt som är lätt att följa. Längd: 60 min.

Zumba Fitness 20-Minute Express - Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller van dansare, alla känner samma glädje i denna pulshöjande dans och högeffektiva träning. Längd: 20 min.

Zumba Fitness Sculpt & Tone - Det här programmet låter dig släppa loss och dansa dig till en superslimmad form med hjälp av Betos nya Toning Sticks. Längd: 45 min.

Zumba Fitness Cardio Party - En komplett workout som sätter fötterna i rörelse, höfterna i gungning och hela kroppen i underbar dansform. Längd: 50 min.

2 x Zumba Fitness Toning Sticks (viktade hantler - 450 gr var)

Zumba Fitness LIVE! Workout Längd: 55 min

Zumba Fitness Flat Abs Workout Längd: 20 min