Mellanmålstips
Förra helgen när vi handlade köpte jag Skyr (aaltså yoghurt) Och jag kan verkligen rekomendera det som ett mellanmål, tillsammans med en knäckemacka eller nåt. Jag har ätit det på jobbet om jag ska träna direkt efter. Man blir verkligen mätt på en burk eftersom de innehåller naturligt protein. Dessutom innehåller det inte så mycket kalorier. Så prova!
Kommentarer
Trackback
