Kväller

Tycker att det kan vara fredag kväll nu...

Allmänt | | Kommentera |

Träning

Körde igenom hela kroppen på gymmet i dag. Det gick bra, körde även 20 min intervall på crosstrainern efteråt. De har så bra såna maskiner på Friskis för man kan ställa in både motstånd och hur höga steg man ska ta. Kanonbra för kaloriförbränningen. Men jag har ont mellan skulderbladen och det blir inte bättre av träning. Så nu blir det nog vila i över helgen. Tror att det är ok att jogga? Fortsätter det att göra ont nästa vecka så får jag ta bort de övningar som det känns i ryggen. Det är framförallt en övning för övre ryggen och axlar och situpps med medicinboll åt sidan och över huvudet.
Allmänt | | Kommentera |

Torsdag

Vet inte varför men jag är så himla trött i dag. Tyckte ändå att jag sov rätt skapligt. Massa negativ energi i dag känner jag. Blir så trött och arg på mig själv för att jag låter mig påverkas av andra på det här sättet. Men men det blir ju ändring snart.

Efter jobbet ska jag träna. Blir styrka om jag kan, har haft ont i ryggen i några dagar, mellan skulderbladen. Sen kommer älsklingen och leja hem :)

Allmänt | | Kommentera |
Upp