Nyttiga bollar

Vad kallar man chokladbollar som är nyttiga? Hm hälsobollar kanske?

Testade i alla fall en kollegas recept med vår shake i. Fantastiskt gott och super som mellanmål/fika.

Jag gjorde två smaker. Cappuccino med kokos på och choklad med nötter på.

Jag frös in det mesta men sparade några till i dag som jag åt på förmiddagen när jag drack min örtdryck.

Allmänt | | En kommentar |

Svacka

Har sen förkylningen inte riktigt känt mig på topp. Har ofta ont i huvudet vilket jag inte brukar ha alls. Lite sömn spelar säkert in. Många bollar i luften också. Känns som att jag spänner käkpsrtiet. Mörker det inte själv fören efteråt. Känner mig inte direkt stressad utan mer att det är skönt att få mycket gjort. Men kroppen känns stressad eller nåt. Hoppas lite träning kan råda bot på det hela. Leder inget pass denna vecka så det ska bli skönt att bara gå dit och kötta

I söndags var jag på gymmet och hade Alexander med. Man kan inte riktigt ha full fokus på övningarna men bättre än ingen träning alls. Fick till ett personbästa på marklyften fast räknar det inte för det var så dåligt utfört (hade någon som distrahera med mig ju) men nästa gång tar jag 50 kg

Allmänt | | Kommentera |

Nu är jag med igen

Första träningspasset på över en vecka. Fy vad tungt det var. Men det var kvalitet jag kom iväg för jag började må jättedåligt på eftermiddagen. Huvudvärk och nästan yr. Tror det berodde på att jag sen i måndags inte ätit socker och dragit ner rejält på kaloriintaget. Samt minskat på kaffet. Det blev i alla fall bättre efter tomatsoppa, juice och örtdryck. Är så stolt över mig själv att jag inte bara gav upp och låg kvar på soffan.

Allmänt | | Kommentera |
Upp