Bilder
Borde verkligen bli lite flitigare med kameran. Bloggen ekar tom på bilder. Men finns inte så mycket i naturen att ta kort på nu. Och det är inga födelsedagar eller högtider på g. Alla hjärtans dag om två veckor iof. Men det är inget vi tar så hårt på. Föresten så ska vi få vaccin då så vår alla hjärtans dag komemr gå i nålens tecken.
Ny vecka
Nu är helgen snart slut och som vanligt vill man ha mer av den. Känns som att vi har några långa veckor framför oss nu. Men den som väntar på något gott! Ska bli så skönt med drygt en veckas semester och SOL. Så nu har jag något att träna till. Vill få bort lite kring mage och höfter innan vi åker.
I morgon blir det cirkelträning som verkligen är hardcore om man härdar ut hela tiden ut. Vi kör 45 sek övning och 15 sek vila. Kunde inte röra mig på två dagar efter första gången så jag hoppas att det inte blir så nu. Om jag orkar kör jag nog lite vanlig styrka efter det.
I morgon blir det cirkelträning som verkligen är hardcore om man härdar ut hela tiden ut. Vi kör 45 sek övning och 15 sek vila. Kunde inte röra mig på två dagar efter första gången så jag hoppas att det inte blir så nu. Om jag orkar kör jag nog lite vanlig styrka efter det.
Helgen
Helgen har varit rätt soft, inte så många måsten. Vi började med en sen frukost på lördagen. Efter en snabb promenad åkte vi till Willys och handlade. Sen kom Nova och då bar det ut i skogen så att vovvarna fick busa av sig ordentligt. Efter det kom anna också och vi åt mat. På kvällen blev det Karl-fika hos Roberts farbror som precis som Robert hade namnsdag.
I dag har vi gått runt Knorran. Jätteskönt var det. Känns att man börjar bli lite mer tränad igen efter alla förkylningar. Har kört hårt den här veckan... På eftermiddagen har vi varit hos min familj och ätit lassagne, fruktsallad och fikat och spelat kort. Men nu skulle de kolla på fotboll och handboll och Robert har åkt till träningen. Jag och Leja ska snart bege oss ut på en joggingtur. Vet inte riktigt vart vi ska springa. Hoppas att det inte är allt för mörkt och halt på den vanliga rundan.
Efter dte ska jag färga håret...
I dag har vi gått runt Knorran. Jätteskönt var det. Känns att man börjar bli lite mer tränad igen efter alla förkylningar. Har kört hårt den här veckan... På eftermiddagen har vi varit hos min familj och ätit lassagne, fruktsallad och fikat och spelat kort. Men nu skulle de kolla på fotboll och handboll och Robert har åkt till träningen. Jag och Leja ska snart bege oss ut på en joggingtur. Vet inte riktigt vart vi ska springa. Hoppas att det inte är allt för mörkt och halt på den vanliga rundan.
Efter dte ska jag färga håret...
Fredag
Öppnade i dag kl 6 så 5 gick jag upp. Men dagen her gått fort och det positiva med att öppna är att man slutar tidigt. Kl 12 direkt efter maten begav jag mig till gymmet. Var så himla härligt för det var inte alls mycket folk. Jag körde 20 min på Crosstrainern styrka och sen 20 min crosstrainer. Känner mig nöjd. Hoppas att jag kan komma ut på en joggingtur i helgen. Har hittills tränat 4 dagar av 5, eller 5 av 5 om promenad räknas förståss.
Men jag har lite beslutsångest. Funderar på att byta gym till friskis. Tror det får bli ett klippkort till att börja med.
När jag kom hem satte jag på en tvätt och läste en bok som vi ska läsa i jobbet. Nu blir det bloggläsning och sen en liten lur.
Mellanmålstips
Förra helgen när vi handlade köpte jag Skyr (aaltså yoghurt) Och jag kan verkligen rekomendera det som ett mellanmål, tillsammans med en knäckemacka eller nåt. Jag har ätit det på jobbet om jag ska träna direkt efter. Man blir verkligen mätt på en burk eftersom de innehåller naturligt protein. Dessutom innehåller det inte så mycket kalorier. Så prova!
Träning
Har hunnit med en hel del i dag. Frissan fixat med vaccination och joggat. Bra start på veckan när man kört styrka den ena dagen och joggat den andra. Hoppas jag håller mig sjukdomsfri så att jag kan fortsätta så här.
Har länge funderat på att byta gym från Actic till Friskis. Anledningarna är väl först och främst att det är långt dit så att man tar bilen och sen att de inte har så många gruppträningspass. Nackdelen är priset som antagligen kommer att fördubblas om jag byter. Tycker att Actic är ok, har inte så mycket att jämför med. Men i höstas tog de två passen som var mina favoriter bort och som i går när passet som jag hade bokat blev inställt. Det är ju nackdelen med ett litet gym. På friskis slänger de ju bara in en annan instruktör. Tror att jag ska köpa ett klippkort först och främst och kolla läget lite. Gå på några pass på friskis och fortsätta med styrkan på Actic. Har skickat ett mail med lite frågor till friskis. Eftersom jag vill ha styrka, gympa och kanske spinning så drar priset iväg.
Nu ska jag ta ett bad...
Har länge funderat på att byta gym från Actic till Friskis. Anledningarna är väl först och främst att det är långt dit så att man tar bilen och sen att de inte har så många gruppträningspass. Nackdelen är priset som antagligen kommer att fördubblas om jag byter. Tycker att Actic är ok, har inte så mycket att jämför med. Men i höstas tog de två passen som var mina favoriter bort och som i går när passet som jag hade bokat blev inställt. Det är ju nackdelen med ett litet gym. På friskis slänger de ju bara in en annan instruktör. Tror att jag ska köpa ett klippkort först och främst och kolla läget lite. Gå på några pass på friskis och fortsätta med styrkan på Actic. Har skickat ett mail med lite frågor till friskis. Eftersom jag vill ha styrka, gympa och kanske spinning så drar priset iväg.
Nu ska jag ta ett bad...
Tisdag
Det gick rätt bra med öppningen i dag. Somnade skapligt tidigt i går, gick och la mig halv tio och läste till halv elva, sen somnade jag faktiskt. Vaknade bara en gång i natt tror jag. Men det var lite segt att gå upp kl 5 i alla fall. Slutade 12 och drog hem, ringde Vår vårdcentral angående vaccination innan resan och de skulle ringa upp. Åkte till Marina och klippte och blekte lite. Åkte hem och prata med vårdcentralen och de ska ring för det måste tydligen vara en läkare som godkänner vaccinationen först. Lite konstigt tycker jag...
Så nu ska jag väl ta det lite lugnt. Robert ska klippa sig 15 så han borde komma hem med Leja snart. Sen ska han träna i kväll. Och jag och Leja behöver lite motion. Funderar på att jogga. Vet inte om jag vågar när det är halt. Eller är det halt? Hmm...
Så nu ska jag väl ta det lite lugnt. Robert ska klippa sig 15 så han borde komma hem med Leja snart. Sen ska han träna i kväll. Och jag och Leja behöver lite motion. Funderar på att jogga. Vet inte om jag vågar när det är halt. Eller är det halt? Hmm...
Förändring
Vet att bloggen just nu ser väldigt primitiv ut. Men jag håller på att bygga upp den från grunden för att förhoppningsvis få en personligare layout. Men tid och ork saknas så det kommer nog ta ett tag. I morgon har jag öppningen så nu blir det snart hopp i säng.
Helgen
I går skulle jag och Leja ha en mysig tjejdag var det tänkt. Skulle städa och bara vara sen. Men så blev det inte... det blev mycket bättre! Paulina hörde av sig och frågade om vi skulle åka till killarnas fotbollscup i Mjölby. Först sa jag nej eftersom jag precis börjat med städningen, men sen ändrade jag mig. Tänkte att det är precis såna här grejer jag måste sluta säga nej till bara för att jag planerat något annat. Så det blev till att stänga av damsugaren och hoppa in i duschen. Fixa iordning mig och springa med Leja till mamma och pappa. De var så snälla så jag fick lite lunch. Sen blev jag hämtad av Paulina och Felicia så klart. Hade en trevlig biltur ner till Mjölby och vi hittade galant. Och vad killarna blev överraskade, speciellt Robert för han hade ingen aning om vår lilla tur. Killarna gick inte vidaren till slutspelet. Men inte så konstigt. De trodde att det bara var div 7 lag i cuppen, men det var div 6 och 5. Så vi åkte till McDonalds och åt. Hela laget, jag, Paulina och Felicia. Mysigt...! På vägen hem var det en liten tjej som var grinig så jag fick sitta bak och hålla i nappflaskan. (har jag nämt att jag vill ha barn? NU! eller snart, typ)
I dag har vi först gått promenad, sen handlat på Willys och sen varit i Flen hos Roberts mamma och ätit. Nu är Robert på fotbollsträning och jag har städat, innan det var jag ute en sväng med Leja. Nu ska jag hänga vid datorn tills älsklingen kommer hem. Är så kär!
I dag har vi först gått promenad, sen handlat på Willys och sen varit i Flen hos Roberts mamma och ätit. Nu är Robert på fotbollsträning och jag har städat, innan det var jag ute en sväng med Leja. Nu ska jag hänga vid datorn tills älsklingen kommer hem. Är så kär!
Nya vinterdekorationen
Bushundarna
Obs! Nova är typ dubbelt så stor nu...
Lördag
Tänkte skriva söndag sen fredag i rubriken. Har blivit snyrrig av jullov och långhelger tror jag. Känner att förkylningen hänger i även i dag. Men då har jag gått i mer än en timme precis. Robert åkte innan nio. Vid halv tio kom anna och nova och vi har gått i skogen och hundrana har busat som bara den. Skönt att det går så bra. Fast Leja kan vara ganska hård mot nova ibland när de springer lösa. Men det är nästan alldig nova som börjar så jag antar att de bara tycker att det är kul och leja lyssnar när man säger till henne.
Nu ska jag dessvärre dra igång med städningen. Inge kul, men det behövs. Och det kommer vara så skönt när jag är klar. Skulle hellre vilja fixa med bloggdesignen, men det hinner jag nog i kväll. Sen ska jag ta ett bad och knalla över till mamma och pappa.
I morgon ska vi handla, gå promenad förståss och till Roberts mamma och sambo på kvällen.
Nu ska jag dessvärre dra igång med städningen. Inge kul, men det behövs. Och det kommer vara så skönt när jag är klar. Skulle hellre vilja fixa med bloggdesignen, men det hinner jag nog i kväll. Sen ska jag ta ett bad och knalla över till mamma och pappa.
I morgon ska vi handla, gå promenad förståss och till Roberts mamma och sambo på kvällen.
2011 i bilder (juni-december)
Fredag
Nu är helgen här även om det känns lite konstigt. Har ju bara jobbat torsdag och fredag. Men det har varit rätt tuft att jobba de här två dagarna för förkylningen hänger kvar. Får försöka vila i helgen, men vet redan att så kommer det inte bli. Även om jag är rätt trött och lite snorig så spritter det i kroppen. Har inte tränat sen förra fredan. Kanske tränar lite hemma i helgen, om jag hinner.
Har fått lite mer motivation till bloggen känns det som. Får mycket ideer, men sen ska man ha tid också... Tror att det dels beror på det nya året och att jag som vanligt så här års försöker inbilla mig att det snart är vår. Nästa vecka ska det snöa och bli 14 minusgrader så de drömmarna kommer nog gå i kras. Längtar så till Kap Verde ocskå. Och hoppas att det i alla fall när vi kommer hem därifrån är vår på riktigt. Planerar att bli supersolbränd och börja ha vårgarderoben då i alla fall.
I morgon är jag och Leja ensamma hemma. Känns både bra och tråkigt. Tråkigt att jag bara får en heldag med Robert, men lite skönt att rå om sig själv också. Ska börja dagen med en mysfrukost och sen en promenad. Hoppas bara att någon vill med. Har försökt ragga folk, men det ser mörkt ut. Sen blir det städning och sen TP hos mamma och pappa följt av mat.
Onsdag
Ännu en hemmadag, men i morgon blir det ändring på det. Mår relativt bra i dag, har bara en jobbig huvudvärk som inte verkar vilja släppa. I dag har jag Leja hemma så då finns det lite mer att göra, vi har varit ute en timme på fm. Hon sov nästan till tio den lilla grisen.
Har bokat klipptid nästa vecka och i går blekte jag håret. Blir så himla gult till en mörjan. Måste använda min inpackning mågra ggr innan det blir bra. Har Revlon 3 min, för platinablont hår. Men funderar på att färga någon ny färg till våren. Tror jag har bestämt mig för att spara ut håret en bit och att bleka det så hårt och ofta som jag gör sliter ju ganska mycket på håret. Samtidigt vill jag inte ha min tråkiga naturliga mellanblonda färg. Så, nån som har något förslag? Vill ju inte ha typ knallrött eller så heller, utan någonting däremellan.
Nu ska jag nog ta och sova lite om jag kan. Sen blir det soppa till lunch och nya boken som jag börjat på. Elsas mode av Sofi Fahrman. Än så länge verkar den ok. Väldigt lättläst, nästan för... Jag föredrar ett lite mer nyanserat och komplicerat språk. Men den funkar. Får se om jag köper tvåan eller inte. Jag tillhör de som valde att läsa Odysseus när vi fick välja bok på gymnasiet och sagan om ringenböckerna på högstadiet. Medan alla andra letade efter den kortaste boken i biblioteket. Jag tycker om när det är lite klurigt språk. Men samtidigt kan det vara skönt att bara läsa en bok för nöjes skull, en som är lite lättsam.
Har bokat klipptid nästa vecka och i går blekte jag håret. Blir så himla gult till en mörjan. Måste använda min inpackning mågra ggr innan det blir bra. Har Revlon 3 min, för platinablont hår. Men funderar på att färga någon ny färg till våren. Tror jag har bestämt mig för att spara ut håret en bit och att bleka det så hårt och ofta som jag gör sliter ju ganska mycket på håret. Samtidigt vill jag inte ha min tråkiga naturliga mellanblonda färg. Så, nån som har något förslag? Vill ju inte ha typ knallrött eller så heller, utan någonting däremellan.
Nu ska jag nog ta och sova lite om jag kan. Sen blir det soppa till lunch och nya boken som jag börjat på. Elsas mode av Sofi Fahrman. Än så länge verkar den ok. Väldigt lättläst, nästan för... Jag föredrar ett lite mer nyanserat och komplicerat språk. Men den funkar. Får se om jag köper tvåan eller inte. Jag tillhör de som valde att läsa Odysseus när vi fick välja bok på gymnasiet och sagan om ringenböckerna på högstadiet. Medan alla andra letade efter den kortaste boken i biblioteket. Jag tycker om när det är lite klurigt språk. Men samtidigt kan det vara skönt att bara läsa en bok för nöjes skull, en som är lite lättsam.